13 февраля. Овсянка, Сэр!

Всем доброго утра. Сегодня ожидается плюс 2—минус 1°C, преимущественно без осадков, умеренный юго - восточный ветер.

Со сранья позвонила Наташа. С добрым утром, то да сё. "А что у тебя на завтрак?"  Автор весь такой положительный, ведет здоровый образ жизни. Так что на завтрак у него вот что.

Имеем следующие ингредиенты: батон, масло, соль, кофе, сахар, овсянка, молоко, курагу.

DSC00428

Путем несложных манипуляций, никакой магии и сложных заклинаний получаем это.
Завтрак долгожителя: овсяная кашка на молоке с маслицем и курагой, две гренки (в приличных домах
именуемые крутонами), кофе с молоком и конфетка (эндорфины счастья).

DSC00431

Конечно нельзя не упомянуть что после вчерашнего обследования в многопрофильной больнице
завтрак автора значительно увеличился. Не по объему, а в денежном эквиваленте. 14 дней.

DSC00436

Всем хорошего дня и не болеть.
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
Знающие люди УТРОМ предлагают белковую пищу: сыр,творог (не жирный),мясо,рыбу, соус,горох,фасоль,орехи,... И будь здоров !